De l’épuisement professionnel à la productivité : Comment amorcer le changement ? 7 astuces incontournables
Dans le secteur de la mobilité urbaine, éviter l'épuisement professionnel est non seulement une nécessité, mais aussi un indicateur de pérennité. Et en tant que Head of, vous êtes bien placé pour le savoir ! Alors, comment naviguer entre pression, attentes élevées et gestion d'équipe, tout en conservant votre énergie et votre passion ? Enfilez votre plus belle combinaison de super-héros de la mobilité, car nous partons ensemble pour un voyage salvateur vers la productivité !
Astuce n°1 : Identifiez vos priorités
Selon une enquête du Harvard Business Review, 57% des travailleurs en burn-out citent la charge de travail excessive comme principale responsable. Alors mandatons cette charge de travail au tribunal de la productivité ! Épinglez vos priorités et déléguez ce que vous pouvez. Des éléments tels que 'important mais non urgent' peuvent être confiés à votre équipe, vous permettant de vous concentrer sur l'essentiel.
Astuce n°2 : Faites des pauses
Qui a dit que les arrêts étaient seulement pour les bus ? Ils sont aussi nécessaires pour votre santé mentale ! Des études montrent qu'une pause régulière et consciente peut augmenter la productivité de 13%. Alors, remplissez votre tasse de café, faites une petite balade ou juste respirez. Parfois, la solution à un problème complexe peut venir d'un cadre d'esprit détendu.
Astuce n°3 : Communiquez efficacement
La communication est le chaînon manquant entre le chaos et la coordination. Surtout pour un Head of, une communication claire peut éviter bien des maux de tête. Parler ouvertement vous permet de comprendre et de naviguer dans les défis, les attentes et les buts de chacun. Si la parole est d'argent, alors la communication est d'or!
Astuce n°4 : Développez des compétences de résilience
Il n'y a pas d'arc-en-ciel sans pluie, et bien sûr, pas de carrière sans difficultés. Mais en tant que leader, votre résilience peut devenir le parapluie qui protège votre équipe de la tempête. La gestion du stress, la pensée positive et l'acceptation sont quelques compétences clés pour devenir un manager résilient.
Astuce n°5 : Considérez l'automatisation
Bien que les robots ne peuvent pas remplacer l'humanité, ils peuvent certainement aider à réduire la charge de travail. L'automatisation de certaines tâches peut libérer du temps pour des activités plus essentielles. Remember: la technologie est votre amie (tant qu’elle ne vous demande pas de l’aide pour déménager….)
Astuce n°6 : Veillez à votre bien-être
Certes, vous êtes un professionnel expérimenté. Mais n’oubliez pas que vous êtes avant tout un être humain. Faire de l'exercice, manger sainement, dormir suffisamment, voilà des facteurs essentiels pour maintenir votre performance et réduire le risque d’épuisement professionnel.
Astuce n°7 : Soyez meneur à votre façon
De Steve Jobs à Nelson Mandela, il n'y a pas UN seul style de leadership. Développez votre propre façon de mener avec authenticité, en accord avec vos valeurs. Après tout, le leadership, c’est comme une bonne soupe : elle ne sera savoureuse que si vous ajoutez vos propres ingrédients!
Références
- 'Burnout is about your workplace, not your people', Harvard Business Review, 20 janvier 2022.
- 'Awe-inspiring leadership', Michael Useem, 2012.
